补肾它不断是春天场好人们口中永世无奈停止的话题
。良多人对于补肾也有确定的甚食肾下甚可肾见识，对于补肾也有良多清晰补肾的物补食物措施 ，那末春天补肾吃甚么呢
？

一 、女春能补虾

如古人们的天吃生涯水平后退了
，虾已经成为咱们餐桌上罕有的春天场好食物之一。虾滋味鲜美 ，甚食肾下甚可肾药用补肾下场高。物补中医以为 ，女春能补它味甘咸，天吃性温，春天场好具备壮阳补肾 、甚食肾下甚可肾补精 、物补通乳的女春能补成果 
。凡久病体虚，天吃气短乏力 、不思饮食者
，均可将其作为滋补食物。人常食虾
，有强身壮体下场 。

二、淡菜

生涯中罕有的淡菜有良多又名，好比珠菜以及壳菜，指的是淡菜，营养价钱很高。女子无妨试试补肾
。淡菜富含卵白质、碘以及B维生素、锌
、铁、钙、磷等
。口感咸
，性温 ，具备温肾固精 、益气补虚的成果。